Las neurociencias nos estan ayudando a conocernos, a mejorar nuestras capacidades intelectuales,  a mejorar la atención, a curar nuestras enfermedades entre otras muchas...

Es una neurocientifica española, en su libro neurociencia del cuerpo, la autora nos acompaña en un viaje a través del cuerpo para descubrir su impacto sobre las neuronas. Este recorrido nos lleva a reconocer que la memoria, la atención, el estado de ánimo o las emociones dependen de cuestiones como la postura corporal y los gestos faciales, la microbiota intestinal y el estómago, así como el complejo patrón de latidos cardíacos y la manera como respiramos. Las evidencias científicas más novedosas y rigurosas se entrelazan en esta obra con la historia de la medicina en Oriente y Occidente.

La gran mayoría de la población somos respiradores bucales. Esto parece que tiene un origen en la infancia: empieza la guardería y tenemos mocos siete meses al año. Si el cuerpo ve que la nariz no es un sistema muy fiable porque está todo el día congestionada, pues toma como prioritaria la bucal y a partir de ahí sucede un proceso adaptativo que hay que revertir. No sabemos respirar porque no hemos dedicado ningún esfuerzo a conocernos y explorar hacia adentro; sabemos diseñar todo tipo de